四个月宝宝出汗是一件很正常的事情，但是当宝宝大量出汗、出汗时的表现异常时就需要引起家长注意。
正常情况下，四个月的宝宝不仅通过皮肤调节体温，也通过呼吸、进食等途径来调节体温。因此，当宝宝运动或在温度较高的环境中时，皮肤会出汗以保持体温平衡。但是，如果宝宝过度出汗或表现异常，可能会导致身体健康问题。
常见的引起宝宝过度出汗的原因有以下几个方面：
1. 气温过高：当天气温度过高时，宝宝容易出现过度出汗的情况。为保证宝宝的舒适度，家长应保持室内适宜的温度。
2. 运动量过大：四个月大的宝宝开始尝试翻身、爬爬等动作，这些运动会使宝宝出汗，表现出身体努力的状态。但是如果运动量过大，过度出汗不仅容易导致水分丢失，也有可能导致体温调节失衡，带来不适。
3. 穿着过厚：有的家长为了保暖，在宝宝的外衣上盖上隔热材质的毯子、棉被等，导致宝宝出汗过多。在穿着时，应根据气温和宝宝的实际情况进行选择，适当调节孩子的衣着。
4. 疾病：宝宝出现发热、感冒、肺炎等疾病时，都容易出现大量出汗的情况。这个时候要及时就医，治疗病源以保证宝宝身体健康。
怎么预防宝宝过度出汗呢？除了根据上述情况进行调整，家长要做到以下几点：
1. 定时观察宝宝，并注意宝宝的身体变化；
2. 经常给宝宝补充水分，保证宝宝的水份充足；
3. 定期观察宝宝的体重，以确保宝宝的生长发育正常；
4. 避免长时间让宝宝处在过度温暖或过度寒冷的环境中。
总之，家长要时刻关注宝宝的身体变化，细心呵护宝宝，保证宝宝健康成长。
