孕期是每个女性必须经历的一个阶段，对于身体健康和胎儿的发育有着至关重要的作用。在孕期中女性需要特别注重饮食，保证身体的各项需求，同时还要注意排出身体的毒素。选择对身体健康有益的食物，对于消除身体的毒素、增强身体免疫力很有帮助。下面为您介绍孕妇吃什么排胎毒的水果。
1.柠檬
柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够帮助排毒、减肥和防止便秘等。孕期的妈妈们可以选择将柠檬切片或挤汁，在温水中冲泡饮用，较为适宜。
2.草莓
草莓是良好的清血解毒食品，富含VC、可溶性膳食纤维、鞣酸等成分，可以改善孕期存在的肠胃问题，对预防感染等都具有一定的效果。
3.芒果
芒果是典型的解毒食品，能够净化体内有害物质，有非常不错的清热解毒、降脂降压的功效。不过，在食用芒果的时候还是需要注意口感，较为成熟的芒果果肉软、汁多，口感也较为好。
4.苹果
苹果含有钙、铁、锌等多种矿物质和维生素，可以缓解和预防孕期便秘，并且能够帮助清理体内废物和杂质，维持孕妈妈的健康。
总的来说，孕妇在选择水果时要注重水果的品质、产地和熟度，不能贪图便宜、不卫生或是没有成熟的水果，同时也要避免过量食用某种水果，以免逆效果。在日常生活中还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免摄入过多糖类或脂肪，多进行体育运动或适度锻炼，有助于提高自身的代谢能力和抵御疾病的能力。
