预产期是孕妇备孕时预计的出生日期。胎心率是胎儿在母体内心脏跳动的速度，通常用每分钟跳动的次数（BPM）来度量。在孕期过程中，胎心率是评估胎儿健康状况的一个重要指标。在预产期时，孕妇可以通过监听和观察胎儿的胎心率来判断胎儿的健康状况。
为了测量胎儿的胎心率，孕妇可以使用胎心听器或其他手持设备。胎心听器是一种可以放置在孕妇腹部上，用于检测并显示胎儿胎心率的器具。使用胎心听器时，应该注意以下几点。
第一，使用胎心听器检测胎心率的最佳时间是在孕妇安静、放松的状态下。例如在早上起床后或在晚上临睡前，这个时候孕妇身体状况较为平静，能够更好的检测到胎儿的胎心率。
第二，孕妇应该用清洁湿布或纸巾擦拭腹部上的水分和汗水，以确保胎心监听器粘在腹部上的时候，不会因为皮肤表面的油脂或者污垢而影响胎儿的胎心率检测。
第三，孕妇需要将胎心监听器贴在她的腹部，静静等待一段时间，通常是5-10分钟，以便记录胎儿的准确胎心率。如果孕妇遇到麻烦，无法在自己家中使用这个设备，也可以约见医生进行检查。
如果胎心率长时间低于正常范围，需要立即就医。此时需要寻求专业人员的帮助以评估和治疗胎儿健康的异常情况，以确保母婴的健康状况。最好的办法是定期的预防性检查，这样可以及时的发现问题并予以处理，避免问题在成为大问题前得到解决。
