胎心率轻中度异常是指胎儿在子宫内的心跳速率偏离了正常范围，但并不严重。一般来说，胎心率应该在120-160次/分钟之间，如果胎心率有所偏离，根据孕周、胎儿健康状况、孕妇身体情况等因素，医生会做出相应的处理。
首先，孕妇需要保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张和压力。心情放松可以促进胎儿的健康发展和胎心率的恢复。此外，孕妇还需要适当休息，避免过度劳累，也可以帮助恢复胎心率。
其次，孕妇还需要坚持优质的饮食和生活习惯。多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白质的食物等，可以提高胎儿的健康程度和维持正常胎心率。此外，孕妇需要保持良好的睡眠质量、避免吸烟饮酒以及避免接触有害物质等等。
最后，孕妇还需要定期进行孕检，以确保胎儿的健康，并及时治疗和纠正轻微的胎心率异常。医生可能会建议进行胎心监测、进行超声等检查，决定是否需要药物治疗或其他行动。
总之，胎心率轻中度异常并不是罕见的情况，一般情况下只需要孕妇保持良好的生活习惯和定期接受孕检就可以了。如果情况严重，还需要及时就医治疗。
