如果宝宝不发烧也感冒，家长不要太过担心，这种情况在宝宝的成长过程中很常见。感冒是指鼻子、喉咙、气管等呼吸道被病毒感染引起的症状。感冒的症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽、头痛、发热等。即便是宝宝没有发热，也可能有感冒症状。
下面是家长可以采取的一些措施：
1. 多喝水。让宝宝多喝开水、果汁等液体，这有利于保持宝宝体内的水分，也有助于排出体内的病毒和细菌。
2. 适量休息。让宝宝适当休息，有助于宝宝的身体康复。不过，过度的休息有可能使宝宝的身体更加虚弱。
3. 保持家庭环境的卫生。关闭室内空调和加强通风是有效预防感冒传播的方法。此外，经常清洗宝宝被褥、毛巾、玩具等物品，也是防止感染的好方法。
4. 食疗。一些对感冒有祛痰、驱风、解毒作用的食品可以选择给宝宝食用，如梨、蜂蜜、姜汤等。
5. 药物治疗。如果宝宝的病情比较严重，家长可以考虑给宝宝使用一些药品。这需要根据医生的建议来选择药品和剂量。
总的来说，家长需要保持冷静，了解宝宝的身体状况，根据宝宝的实际情况采取相应的治疗措施。同时，家长应该加强对宝宝的护理，提供足够的家庭关爱，帮助宝宝度过病痛期。
