可以尝试以下几种饮食调理方法：
1. 增加蛋白质的摄入量：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，可以增加胎儿的营养摄入量，从而提高胎心率。建议增加鱼类、瘦肉、豆类、蛋类等蛋白质来源的摄入量。
2. 补充叶酸：叶酸是维持胎儿正常发育所必需的营养素，可以促进产生足够的新鲜血液和维持正常的脑和神经系统功能。建议增加绿叶蔬菜、谷类、坚果和豆类等富含叶酸的食物。
3. 增加水果和蔬菜的摄入量：水果和蔬菜含有大量的维生素和矿物质，可以提高孕妇的免疫力，增加血红蛋白的含量，从而提高胎儿健康和胎心率。建议增加蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维素的食物。
4. 减少咖啡因和烟草的摄入量：咖啡因和烟草都是对胎儿有害的因素，咖啡因可以导致宫缩和过分敏感，烟草则会影响胎儿正常发育和出生体重。建议减少咖啡因和烟草的摄入量，如果可以的话，最好戒烟和饮咖啡。
5. 健康饮食: 多吃新鲜有机种植的植物，包括水果，蔬菜，坚果和籽类。它们富含维生素，矿物质和抗氧化剂，可以帮助身体消除自由基导致的损伤，保护胎儿、孕妇和胎儿的健康。
总而言之，通过合理的饮食调理可以改善胎心率低的情况，提升胎儿的健康和发育。同时，孕妇还应该保证充足的睡眠和适当的运动，尽量避免情绪波动和应激，保持愉快、放松的心态。如果情况严重，应及时咨询医生，听取专业建议并进行有效治疗。
