宝宝出汗和发烧可能是因为不适应外界环境、身体免疫力不足、感染病毒等原因导致的，家长需要及时采取措施。
1. 温度合适：宝宝的房间温度应该控制在适宜范围内，常温20-25℃为宜。
2. 改变衣着：宝宝出汗多时，要给宝宝及时换衣服，以保持干燥。另外，在室内温度不高的情况下，不需要给宝宝穿太多的衣服。
3. 控制环境：要注意室内通风换气，保持空气流通。同时，防止宝宝接触过于寒冷的环境，也要避免高温环境。
4. 饮食调理：宝宝饮食方面要注意营养均衡，特别是补充维生素C和D。同时，要避免喂食生冷食品和过饱的食物。
5. 就医：如果宝宝出现持续高烧或症状加重，建议及时就医，以获得有效的治疗和建议。
总之，对于宝宝容易出汗、爱发烧，家长应该加强对宝宝的观察和调理，用科学的方法帮助宝宝恢复健康。
