宝宝的生长发育阶段特别需要钙元素，因为宝宝的骨骼正在建立或者正在发育。当宝宝缺乏钙时，容易发生骨质疏松，身高发育受到影响等问题，所以保证宝宝的钙摄入对宝宝的健康成长十分重要。八月龄的宝宝该怎样补钙呢？下面介绍一些方法：
1.母乳喂养：如果妈妈能够继续母乳喂养，母乳中的钙元素是很足的，可以满足宝宝的钙需求。
2.配方奶粉：如果宝宝已经断奶，则可以选择含有钙元素的配方奶粉，给宝宝喂奶。
3.增加蛋白质含量的食物：适当增加鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食物，可以增强宝宝骨骼的发育。
4.多吃富含钙的食物：牛奶、鲜奶属于钙含量较高的食物，可以适量的给宝宝喝牛奶或者鲜奶。另外，也可以给宝宝食用奶制品、菜类、海鱼、虾仁等含钙量较高的食物。
需要注意的是，不管是母乳喂养还是人工喂养，宝宝的食物均不能含有过多的盐或者糖，因为高盐或者高糖的食物会损伤宝宝的身体健康。此外，吃什么食物还塞什么食物也是需要考虑的，不能仅仅只吃富含钙的食物而忽略宝宝全面的营养需要。最后，还需要等到宝宝一岁之后再开始添加饮食营养补充剂或者维生素，以免对宝宝的健康产生负面影响。
