对于三个月的宝宝，维生素D的日摄入量应该在400-1000IU之间。维生素D对人体健康非常重要，特别是对婴儿和儿童生长发育非常关键。
维生素D主要通过阳光照射人体肌肉而获得，也可以通过摄入含有维生素D的食物和补充剂来满足身体的需要。
三个月的宝宝处于生长发育的关键期，需要足够的维生素D来促进钙的吸收，帮助骨骼发育。在缺乏维生素D的情况下，宝宝容易出现软骨病或佝偻病等骨骼问题。
因此，医生通常会建议母乳喂养的宝宝每日补充400IU的维生素D，而配方奶喂养的宝宝则要根据配方的不同来确定具体的维生素D含量，一般在400-800IU之间。
需要注意的是，虽然维生素D对宝宝的生长发育非常重要，但是过量的摄入会对宝宝的健康产生负面影响。因此，父母应该根据医生的指导和宝宝的具体情况来确定适合宝宝的维生素D摄入量。同时，应选择质量有保障的品牌，保证宝宝的安全和健康。
