宝宝睡觉发烧39℃可以让家长感到十分焦急，需要及时采取一系列措施来缓解宝宝的不适和症状。以下是一些家长可以采用的方法：
1. 温水擦浴： 用温水擦浴宝宝，可以有效地降低宝宝的体温。擦浴时注意使用温水，提高宝宝的舒适度。
2. 退热药物： 如果宝宝的烧情较严重，可以使用医生推荐的退热药物。这需要家长根据医嘱的剂量来给宝宝服药。家长需要注意不要过量使用退热药物，以免产生不良反应。
3. 药浴： 家长可以使用医生推荐的药浴，来为宝宝降温。药浴需要家长按照医嘱的剂量和方法来进行，确保安全和健康。
4. 补水： 发烧时，宝宝很容易失水，家长需要及时补充水分，可以让宝宝多喝点温水或者用含有电解质的口服液来补充水分。
5. 观察： 家长需要及时观察宝宝的症状变化，如呼吸困难、意识不清等需要及时就医。
总之，当宝宝睡觉发烧39℃时，家长需要及时采取应对措施，确保宝宝的身体健康和安全。如果情况比较严重或者持续时间较长，建议及时就医。
