发烧是宝宝常见的症状，这时家长首先要做的是降温。常见的降温方法有药物降温和物理降温，药物降温需要在医生的指导下进行，而物理降温可以在家中进行。在物理降温中，敷凉毛巾可以有效地帮助宝宝降温。
敷凉毛巾是通过吸热原理降温的。迅速敷上凉毛巾后，毛巾吸附周围温度，从而使宝宝体表温度快速下降。然而，敷凉毛巾也有一定的时间限制。下文将详细介绍宝宝发烧物理降温敷多久的问题。
宝宝发烧物理降温敷多久？
通常情况下，宝宝发烧物理降温敷凉毛巾的时间不宜超过20分钟，否则难以达到降温的效果。而且，每次敷面需要有一定的间隔时间，一般为10-20分钟左右。
此外，发热时应该保持宝宝的身体清洁，及时更换床单、衣服，保持室内适宜的温度和通风，避免过度穿衣或盖被子，由此达到物理降温的目的。
在家长为宝宝物理降温的同时，还要密切注意宝宝的体温变化。如果宝宝的体温一直处于高位，且物理降温所带来的效果不明显，家长需要及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，宝宝发烧是一个常见的症状，许多家长采取物理降温的方法可以有效帮助宝宝缓解发热的情况。但是，宝宝发烧物理降温敷凉毛巾的时间也需要控制在一定的范围内，以免出现意外情况。家长需要密切关注宝宝的体温变化，及时就医和寻求专业医生的帮助。
