宝宝凉席枕头可以睡，但需要注意以下几点：
第一，确保枕头的适用年龄。一般来说，宝宝在六个月之前不需要使用枕头，而六个月至一岁的宝宝可以使用较低的枕头，一岁以上的宝宝可以适当提高枕头高度。但需要根据宝宝的身高和体重做出合适的选择，不要选择过高或过低的枕头。
第二，选用透气性好的材料。宝宝的皮肤很嫩，容易过敏，因此枕头的材料很重要。优质的枕头应该采用透气性好的天然材料，如棉花、麻纤维等。这些材料可以增加宝宝的舒适感，也可以避免宝宝因长时间睡在一处而感到闷热。
第三，保持枕头清洁。枕头是一个容易滋生细菌的地方，因此我们需要定期清洗。一般来说，可以在洗手盆或洗衣机中轻轻洗涤，然后晾干。
最后，宝宝睡觉的位置也需要注意。睡觉时，应该让宝宝的头部稍微高一点，以避免吐奶或窒息等意外情况。同时，宝宝不能睡在凉席上过久，因为凉席的风险较高，在高温气候天气能够使用，遇到湿气较重的天气排汗就不是那么顺畅了。
总之，如果我们能够选择适当的枕头，保持枕头的清洁，并让宝宝注意睡觉的姿势，那么宝宝凉席枕头是可以放心使用的。但是在选择的时候，尽量选择寿命比较长，性价比较高的枕头。
