宝宝发热是家长们最为担心的问题之一，尤其是在夏季高温天气中更是如此。当宝宝发热时，为了迅速降温和让宝宝出汗，以下是一些方法供家长参考：
1. 给宝宝多饮水：当宝宝体温升高时，身体的水分会消耗得更快，因此，需要给宝宝多饮水，保持身体水分充足。同时，多饮水还能帮助宝宝代谢体内的毒素，有助于宝宝快速降温。
2. 用冰袋或毛巾给宝宝降温：将湿毛巾或冰袋敷在宝宝的额头、颈部、手腕等易散发热量的部位，能够帮助降低宝宝的体温。
3. 调节室内温度：控制室内温度和湿度，避免高温和潮湿的气氛对宝宝的影响。开放窗户或空调可以帮助降低室内温度，保持空气流通性。
4. 给宝宝擦浴：在宝宝的手脚和腋下擦去汗水，快速让宝宝出汗降温并保持皮肤的清洁。
5. 给宝宝适量运动：宝宝适量运动也有助于促进出汗和降温，但要注意不要过度。
总之，当宝宝发热时，家长要采取适当的措施，及时降温快点出汗，同时关注宝宝的身体状况，如疲劳、不适等症状可以随时就医。
