7岁宝宝出汗多，这可能是正常的生理反应，但如果过度出汗会引起一些问题，如脱水、电解质失衡、发热等。
以下是一些可以考虑采取的措施：
1.保持适宜的室温
宝宝在夏天和运动时出汗较多，家长可以适当调节室温，比如打开风扇、空调等，让宝宝感到舒适。
2.着透气衣服
家长要让宝宝选择一些透气性好的衣服，尽量避免穿着过于紧身的衣服，这样不利于汗液的散发。
3.适度运动
给宝宝进行适度的体育锻炼，这有助于提高宝宝的身体素质，培养宝宝良好的健康习惯。但家长需要注意，注意加强宝宝的饮水量，以保持水分的平衡。
4.适当补充盐分
过多出汗会让宝宝失去身体内的盐分和水分，因此要适当地给宝宝补充盐分，帮助宝宝保持身体的平衡。
总之，出汗多并不一定是疾病，但家长需要关注宝宝的生活方式和健康状况，尽量避免让宝宝过度出汗，保证宝宝的身体健康。如果家长不能确定宝宝的出汗是否正常，可以去医院检查一下，以避免发生相关疾病。
