宝宝吃鱼肝油能补钙这个问题，需要我们先了解下什么是鱼肝油和钙质。
鱼肝油是从鱼类肝脏中提取出来的一种富含多种营养成分的天然保健品。其中主要含有DHA、EPA、维生素A、维生素D等。而钙则是人体必需的营养素之一，是构成骨骼和牙齿的重要成分，同时也参与到神经传导、生长发育、细胞信号转导等重要生理功能中。
对于婴幼儿来说，由于处于生长发育阶段，钙的需求量是较大的，而鱼肝油中含有的维生素D可以促进钙在肠道的吸收，还能促进钙的利用和沉积到骨骼中，因此，宝宝吃鱼肝油可以提高体内的钙质利用率，有一定的补钙效果。但需要注意的是，鱼肝油中含有的钙量并不高，而且也不能替代宝宝从其他食物中摄取钙质的重要性。
因此，建议妈妈们在宝宝补钙的同时可以适量给宝宝补充鱼肝油，但不能完全依靠鱼肝油来补钙。宝宝补钙还可以通过食用富含钙质的食物，如鲜奶、鱼类、豆类、蛋类等，也可以通过一些针对儿童的含钙营养补充剂来补充。此外，需要注意的是，宝宝补钙要坚持适量，过量了可能会影响肝脏、肾脏等器官的健康，甚至引起钙化。如果宝宝钙摄入过多导致不适，需要及时就医。
