苹果是很适合婴儿食用的水果，它的口感清脆，味道口感甜美，并且富含营养。 而对于婴儿，补充钙质非常重要，因此我们需要考虑如何加强苹果中钙质的吸收和利用。以下是几种可用作搭配食用的钙质丰富食物。
1、奶类：婴儿的饮食中必须包括奶类，牛奶中含有人类的母乳中同样包含的丰富蛋白质和镁、钙元素。可以在苹果泥中滴入适量的奶粉，并在辅食中添加适量的奶酪、酸奶等奶制品，这些都是补充钙质的好选择。
2、芝士：芝士是一种含钙高的食物，适量的奶酪、牛奶胶囊、乳酸菌饮料等食品都能帮助婴幼儿更好地吸收钙。
3、豆腐：豆腐是一种含有丰富钙质的食品，同时它还含有丰富的蛋白质、铁等。可以将米饭和豆腐放在一起蒸，或将熟豆腐剁碎与苹果泥混合，也是一个很不错的选择。
4、全麦食品：全麦类食品中含有丰富的钙质、磷质等，如全麦面包、全麦面粉等。宝宝在吃苹果时，可以加入一些全麦面粉制成的面团，制作成蛋糕或者饼干，既能随时满足宝宝的口腹之欲，还能补充钙质。
总之，钙质对于宝宝的健康是非常重要的，不仅能够建立强壮的骨骼，还有助于控制大小肌肉的活动。同时，钙质的缺乏会造成影响孩子的生长发育和智力发展。因此，在给宝宝吃苹果的同时，一定要搭配其他食品，合理地补充钙质。
