胎儿畸形是指胎儿发育过程中出现的身体器官缺陷、异常或畸形。常规孕期保健对于预防胎儿畸形也非常重要。以下是一些常见的方法可以帮助减少胎儿畸形的几率：
1. 定期接受孕期检查：
孕期检查是监测胎儿和孕妇健康状态的主要途径。定期接受孕期检查可以追踪胎儿的成长过程、监测孕妇的健康状况，早发现并及时处理一些异常情况，从而减少胎儿畸形的发生。
2. 单胎受孕：
多胎妊娠是一种高风险妊娠方式，与胎儿畸形的几率增加相关。建议夫妻在准备怀孕前，了解避孕措施、优生优育知识，尽量避免通过助孕技术产生多胎，减少胎儿畸形的风险。
3. 饮食平衡：
孕妇在孕期要保持营养均衡。多食用富含维生素、微量元素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鱼类等，有助于促进胎儿的发育和减少胎儿畸形的发生。
4. 避免接触化学物质：
孕妇应尽量避免接触有毒有害化学物质，如铅、汞等重金属，有害辐射等，并遵循相关防护标准，降低胎儿畸形的风险。
5. 定期进行孕期筛查及产前诊断：
孕妇可以在孕前了解已有的基因遗传病史及家族病史，询问医生进行相关检查，比如先天性心脏病、唐氏综合症等，提高对于胎儿畸形的了解。
总之，孕妇应该科学合理的进行孕期保健，定期接受孕期检查，做好孕期饮食、生活等各方面的护理和管控，同时避免接触有害有毒物质，定期进行孕期筛查及产前诊断，以保证胎儿健康发育，减少胎儿畸形的发生。
