3岁的宝宝每天需要吃维生素C吗？这是一个很普遍的疑问，因为维生素C对孩子的健康非常重要，但是需要注意的是，只有在某些情况下才建议让孩子补充维生素C。
首先，对于正常健康的3岁孩子，他们每天应该从饮食中获得足够的维生素C，因为维生素C是存在于很多水果、蔬菜中的，例如橙子、草莓、芒果、番茄、菠菜等等，只要保证孩子的膳食均衡，就能够满足他们的日常需求。
其次，只有当孩子身体状态虚弱、免疫力下降，或者生活环境极端恶劣的情况下，才需要给孩子补充维生素C，以增加孩子的免疫力，预防感冒和其他疾病。
最后，需要注意的是，过量的摄入维生素C也会对孩子的健康产生负面影响。因此，如果想使用维生素C补充剂，最好先咨询医生的建议，并遵循医生或者药剂师的指导剂量使用。
综上所述，正常健康的3岁孩子每天无需补充维生素C，只需要保证饮食均衡。补充维生素C只有在孩子身体状态虚弱、免疫力下降等特殊情况下才需要，并需要咨询专业医生建议。
