黄疸胎毒是指新生儿出生后，在出生后的1-2周内体内出现黄疸，且血清总胆红素（T-Bil）≥128.5μmol/L的现象。其主要原因是胎儿和母亲在妊娠期内共享的血液中，母体的红细胞抗原和孕酮影响了胎儿的红细胞的代谢和溶解。那么，孕妇该如何避免黄疸胎毒的发生呢？
1.照顾好孕期健康
母亲的身体健康状况是直接影响胎儿健康的关键。因此，孕妇应该在孕期充足休息，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等高纤维、低脂、低糖食品，尽量不吸烟、饮酒和接触有害物质。
2.注意疾病预防
孕妇应该积极预防和治疗一些疾病，如乙型肝炎、巨细胞病毒感染、梅毒等，以减少感染次数和疾病对胎儿的影响。
3.遵从医生建议
孕期定期产检非常重要，孕妇应该遵从医生的建议，根据具体情况进行补充营养和药物治疗，以提高孕妇的健康水平，减少胎儿的危险因素。
4.随产医院配合产前检查
孕妇在孕期应该随时关注自己和胎儿的健康状况，及时去医院进行产前检查，了解和掌握胎儿健康情况，以及及时发现和治疗妊娠期并发症，对保障母婴安全很有帮助。
总之，孕妇在孕期要注意保持健康，预防疾病，遵从医生建议，及时医疗检查，这些都是预防黄疸胎毒的关键。 如果发生了怀孕期间出现黄疸的症状，要及时去医院进行诊断和治疗，以保证母婴的安全。
