宝宝发烧是很常见的情况，常常让家长感到烦恼和焦急。如果温度超过38℃，就已经属于发烧了，这个时候需要及时采取措施。下面介绍几种退烧的方法。
一、多喝水
让宝宝多喝水是非常必要的，因为水可以帮助身体排出体内的废物，保持身体的水分平衡，以及帮助调节体温。建议给宝宝提供温水，这样比较容易被吸收。
二、物理降温
物理降温可帮助降低体温，通常采用擦浴或者冰敷的方法。擦浴就是用温水将宝宝浸湿，然后用湿毛巾擦拭宝宝的皮肤。冰敷就是用冷毛巾敷在宝宝的额头和腋下，此时冷毛巾需要经常更换。
三、药物退烧
药物退烧是最常用的方法之一，通常使用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要根据医生的指导服用。药物退烧也有一定的副作用，如引起胃肠道不适、过敏等。
四、注意保暖
虽然发烧，但宝宝的脚丫和手心通常比较凉，因此需要注意保暖，可以给宝宝穿上长袖长裤、袜子等。
总之，退烧重在起因，如果发烧持续时间过长或伴有其他症状，建议及时就医。切记不要让宝宝在没有监护的情况下退烧。
