宝宝是一个身体发育尚不完全的小生命，对外界环境比较敏感，很容易出现各种问题。其中就包括吃饭和睡觉时容易出汗这个问题，对于这个问题的处理也需要特别注意。
首先，如果宝宝吃饭时出汗，要考虑是否吃的过于急促或食物太热，引起了机体的不适反应。这时可以让宝宝慢慢吃，掌握好饮食的温度和量，避免过度刺激引起出汗。此外，还可以注意宝宝的环境，确保它不过于炎热，保持室内通风和适宜的温度。如果宝宝还是一直出汗不止，应及时到医院检查是否有其他疾病引起的。
其次，如果宝宝睡觉时出汗，要考虑是否缺氧或身体过热。建议在睡觉时保持室内通风，控制好睡觉的时间和温度，避免过度包裹，否则很容易造成身体过热、缺氧引起出汗。另外，也可以使用适当的湿度调节器，调整室内的湿度，保持宝宝的皮肤湿润，降低宝宝出汗的概率。
总之，无论是宝宝吃饭还是睡觉出汗，都需要进行适当的调节，尽量让宝宝的环境舒适、安全、健康，保持良好的作息习惯和规律的生活方式，所以建议孕期和哺乳期时要给予适当的营养，增加宝宝的体质和免疫力。同时，还需要平时关注宝宝的生长发育情况，定期进行体检和预防接种。只有这样，才能让宝宝健康快乐的成长。
