维生素D是人体必要的维生素之一，它不仅有助于维持骨骼健康，而且还对免疫系统的发展和心血管系统的健康起着重要作用。维生素D缺乏的人群好像只有老年人或孕妇，但实际上，儿童也是易患维生素D缺乏的群体。
据统计，全球维生素D缺乏人口比例很高，其中不乏儿童，特别是低收入家庭的孩子们。维生素D缺乏对儿童的健康发展有很多不良影响，例如：
1. 骨骼发育不良：维生素D缺乏会导致钙吸收不良和骨骼钙化障碍，会使骨骼发育受到影响，甚至引起佝偻病。
2. 免疫系统受损：维生素D可以帮助身体防止感染和疾病的侵袭，因此，儿童维生素D缺乏可能比其他孩子更容易患感染性疾病、哮喘等。
3. 心血管疾病：儿童维生素D缺乏也可能增加患心血管疾病的风险，包括高血压、冠心病等。
因此，对于两岁以上的宝宝，应该像婴儿一样，每天补充适量的维生素D。儿童需要补充的维生素D剂量是每天600~1000国际单位(IU)，并且应该选择符合国家食品监督管理局审批的产品。
当然，儿童补充维生素D并不是万能的。为了保证宝宝健康成长，还需要注意以下几点：
1. 多晒太阳：喝食品中的维生素D只是一种保证，更为重要的是至少每天让宝宝暴露在阳光下，帮助身体吸收更多自然产生的维生素D。
2. 健康饮食：适当的营养摄入能够帮助儿童更好的发育，宝宝日常饮食应该有足够的钙、磷、维生素D等营养素。
3. 定期体检：如果你对宝宝是否缺乏维生素D不放心，建议定期体检并进行血液检测，从而及时发现并解决问题。
总之，维生素D对儿童健康的重要性不能忽视，尤其是低收入家庭的孩子们更需要加强补充。但是，补充维生素D并不等于可以忽略其他方面的健康问题。只有通过长期的努力，才能帮助宝宝健康成长。
