过敏宝宝如何补充维生素AD？这是很多家长们面临的问题。维生素AD对宝宝的成长发育非常重要，而过敏宝宝因为过敏反应的原因，特别是对于乳制品的过敏，可能会导致宝宝缺乏维生素AD。
那么，应该如何让过敏宝宝补充足够的维生素AD呢？
1. 运用维生素AD食品替代品
如果宝宝对乳制品过敏，可以选择添加了维生素AD的其他食品替代品，比如豆浆、橙汁、鲜奶等。这些食品也含有丰富的维生素C，可帮助宝宝增强免疫力。
2. 选用维生素AD补充剂
由于宝宝对某些维生素AD食品替代品也可能产生过敏反应，所以补充剂可能是一种更好的选择。但是应该在医生的建议下选用，按照药品说明书中的剂量进行服用。
3. 适量晒太阳
维生素AD可以在阳光下被皮肤合成，这意味着宝宝如果适量晒太阳的话，维生素AD的补充是可以得到一定的促进的。虽然这个方法被建议是在医生的指导下进行，但是晒太阳确实是提高孩子全身健康和免疫力的一种好方式。
总之，给过敏宝宝补充足够的维生素AD非常重要，但是应该在必要的时候寻求专业医生的帮助。在给宝宝添加食品替代品之前，一定要测试一下宝宝是否对其产生过敏反应。最后要保证宝宝的维生素AD摄入量符合正常水平，但是也不能超过标准限制。
