随着研究的深入,婴儿侧着睡的风险逐渐被人们所认识。目前,美国儿科学会建议新生儿应该一直侧着睡,直到他们能够翻身为止。一般来说,婴儿在3-6个月的时候就能够自主翻身,此时就不需要再侧着睡了。
侧着睡虽然有减轻突发性儿死的风险的作用,但它也会带来一些不利的影响。侧着睡可能会增加婴儿患SIDS的风险,尤其是3个月以下的婴儿,这是因为他们还没有完全掌握翻身的技能,如果睡姿不当可能会导致呼吸不畅或窒息。此外,侧着睡还会给背部带来一定的压力,增加患扁头症的风险。
因此,在宝宝3个月之前,我们建议妈妈们将宝宝侧着睡,这样可以把突发性儿死的风险降至最小。但当宝宝能够自主翻身,能够变换不同的睡姿时,就可以不必再强迫宝宝侧着睡了。此时,如果您的孩子选择趴着睡,也不必太过担心,只要您确信他能够翻身,就让他适可而止,放任他的选择就行。
总之,婴儿能否侧着睡要根据孩子的年龄、能力和身体状况来决定。只要我们保证孩子的睡眠环境安全,教会孩子正确的睡姿,就可以避免不必要的风险。