芝麻是一种非常有营养价值的东西，含有丰富的钙质、磷质、铁质、锌质等，如果让宝宝适量食用，可以帮助宝宝增强免疫力，促进骨骼健康发育。那么怎样才能让宝宝吃到足够的芝麻呢？
1. 给宝宝添加食疗品
可以将芝麻磨成粉，加入到宝宝平时食用的稀饭、粥、面条、面包等食物中，或是和其他食材混合榨汁，制成营养饮品，从而让宝宝更好的吃到芝麻。
2. 烘焙自制芝麻糊
将芝麻磨成细粉，加蜂蜜、糖、牛奶、水等食材搅拌均匀后，再自己烘焙制成芝麻糊，就可以让宝宝轻松地吃到芝麻了。
3. 将芝麻做成甜点
将芝麻磨成粉，加入其他食材制作成卷心酥、芝麻糖、芝麻酥等甜点，不仅可以解馋，还能帮助宝宝补钙。
4. 吃炒芝麻
将芝麻放入平底锅中翻炒，炒至微黄色，再捣碎成粉末撒在米饭、牛奶中食用，或者直接将炒芝麻作为小零食搭配清水或果汁给宝宝食用，都可以让宝宝健康补钙。
总之，想要给宝宝补钙，除了食用芝麻之外，还需要注意宝宝的饮食搭配，尽可能多的让宝宝摄取牛奶、鱼肉、豆腐等富含钙质的食物，并保证充足的户外活动和骨骼运动，综合起来才能让宝宝健康成长。
