对于1岁的宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是孩子骨骼生长和发育的重要组成部分。而鱼汤是一种非常健康的食品，含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助宝宝补充钙质。但是，1岁的婴儿的肠胃功能还未完全成熟，因此鱼汤要煮得适合宝宝消化吸收。
下面是1岁宝宝补钙鱼汤的制作方法：
材料：
- 去骨鱼肉（如三文鱼或鲈鱼肉） 100克
- 去皮西葫芦 1根
- 谷类（如大米或小米） 适量
- 葱、姜、盐 适量
- 菠菜或小白菜 适量
步骤：
1. 先将鱼洗干净，去掉鱼鳞和鱼皮，切成小块，放入锅中加清水煮约10分钟，焯水后捞出；
2. 将切好的西葫芦加入鱼汤中，煮至软烂；
3. 将谷类清洗干净加入煮熟的汤中，继续煮至谷类熟软；
4. 待汤中的食材都煮熟后，加入切好的菠菜或小白菜，煮约1分钟即可；
5. 最后根据宝宝的口味，适量加入葱、姜、盐调味即可。
这样制作的鱼汤是非常健康的，可以帮助宝宝补钙营养成分。但是，在煮鱼汤时需要特别注意以下几点：
1. 选择去骨的鱼肉，避免宝宝吃到鱼刺，同时还要避免选用易过敏的鱼类，如鲑鱼等；
2. 切菜要小而柔软，让宝宝容易消化；
3. 煮饭时可以多放些水，让饭变得稀烂易于宝宝吃下；
4. 鱼和西葫芦的煮熟时间不要过长，煮到刚刚熟透即可；
5. 加盐不要过多，以防止过咸对宝宝造成伤害。
总之，给1岁的宝宝补钙很重要，而鱼汤是补钙的好方式。但是，每个宝宝的体质都不同，如果宝宝出现了不适的情况，要及时就医。
