晒太阳可以帮助宝宝补钙，但是需要注意一些细节。
首先，需要知道的是，人体在日照条件下，皮肤能够合成维生素D，维生素D能够促进人体对钙的吸收，帮助骨骼生长发育。因此，适量晒太阳是有助于宝宝补钙的。
然而，需要注意的是太阳的辐射强度，过强的辐射会伤害宝宝的皮肤，所以需要在适当的时间、地点和时长晒太阳。建议在早上7点到10点和下午4点到6点之间，选择阳光充足、阴凉适度的室外场所，晒太阳时间不宜过长，一般15分钟到30分钟就足够了。
另外，需要根据宝宝年龄和健康状况，确定晒太阳的具体方法和时间。出生后的宝宝需要尽量避免直接晒太阳，应该选择间接晒太阳的方式，比如在室内阳台或窗户下玩耍。6个月以上的宝宝可以逐渐开始采用直接晒太阳的方式，但是需要注意晒太阳的时间和强度。
值得一提的是，对于部分肤色较深或住在较北方的人群，天然的晒太阳往往不能满足维生素D的需要，需要通过口服或其他方式进行补充。
总之，晒太阳可以帮助宝宝补钙，但是需要注意时间、地点和方式，同时根据宝宝年龄和健康状况进行具体的调整，才能达到更好的效果。
