在儿童生长发育过程中，钙是必备的营养元素，尽管孩子的钙摄入量相对于体重比成人高，但是缺乏补充，依旧会出现骨质疏松等问题。而补钙的同时，也需要保证充足的水分摄入，以保证钙的吸收利用效果。
一般而言，儿童的饮水量需求相对于成年人而言较高，一些研究表明，婴幼儿每天的水摄入量为每公斤体重需50-60ml，而3-8岁儿童的每天水摄入量为1-1.2L左右。但在实际补钙过程中，饮水量还需要根据以下因素进行个性化调整：
1.季节：夏季气温较高，孩子的排汗量较大，需要及时以水分的形式进行补充；而在冬季或干燥季节，孩子需要保持水分摄入以保持身体水平衡。
2.年龄：不同年龄段的孩子，饮水的需求也不尽相同。对于母乳喂养的婴儿，母乳中蕴含着水分和各种营养素，而需要进行副食品喂养的宝宝，也需要逐渐加强饮水量的补充。
3.补钙方式：对于直接补充钙的饮料或补钙食物，同样也需要饮水的配合，以提高钙的吸收率。
总体而言，孩子的饮水量需要根据季节、年龄以及补钙方式进行合理调整，同时也要留意孩子自身的饮水需求。除了可以通过饮用足够的白开水之外，一些清淡的汤水、稀粥等也是不错的选择，可以帮助孩子逐渐适应更多饮水的习惯。而在饮水过程中也需要注意，不宜过量大量饮用，也不要选择含糖饮料等，以免影响孩子的健康。
