维生素D是一种重要的营养素，可以帮助促进骨骼生长和维持免疫系统的正常工作。当宝宝感冒时，免疫系统需要额外的支持来应对病毒和病菌，因此，很多家长会考虑给宝宝补充维生素D。但是，是否可以让宝宝感冒时食用维生素D有待考虑。
一般来说，维生素D对于宝宝的健康非常重要。这种营养素有助于骨骼的发育和免疫系统的正常工作。在宝宝发育时，维生素D可以帮助钙和磷的吸收，从而使得骨骼更加健康。此外，维生素D还可以支持宝宝的免疫系统，帮助身体抵挡病毒和病菌。
然而，需要注意的是，维生素D并不能直接治疗感冒。事实上，感冒是由病毒引起的，而维生素D并不能直接杀死病毒或减轻症状。因此，如果宝宝感冒，最好的做法是多让宝宝休息，推荐宝宝多喝水或者用儿科医生推荐的对症药物缓解症状。
另一方面，宝宝到底需要摄入多少维生素D也需要考虑。不同年龄段的儿童，其维生素D的需求量是不同的。根据儿童营养、公共卫生以及美国儿科学会的建议，0~12个月的婴儿每日需要400~1000IU的维生素D。1~3岁的幼儿则需要每日600IU的维生素D。4~8岁的儿童则需要每日600IU的维生素D。根据上述要求可以有选择地向宝宝补充维生素D，比如让宝宝日常饮食中多摄入富含维生素D的食物或者用医生建议的维生素D口服液。
總之，维生素D是促进宝宝骨骼生长和免疫系统健康所必须的营养素。然而，当宝宝感冒时，维生素D不能直接治疗感冒，因此需要让宝宝休息，喝水等。如果家长想让宝宝摄入足够的维生素D，可以让他们日常饮食中多摄入富含维生素D的食物，或者使用医生建议的维生素D口服液。
