对于宝宝的健康成长，钙是非常重要的营养元素。钙对于骨骼和牙齿的发育和强化非常重要，同时还参与心脏、肌肉和神经系统的正常运作。因此，补钙是每个家长必须要关注的问题。但是，每天都要补钙吗？确切地说，并不是天天补钙都是必需的。
首先，宝宝的钙需求量存在年龄差异。在宝宝出生后的第一个月，他的骨骼中的钙含量就会下降。因此，在接下来的几个月里，宝宝特别需要钙。通常来说，6个月以下的婴儿每天需要摄入200-260毫克的钙。6个月到1岁的宝宝则需要大约700毫克的钙。1岁到3岁的幼儿需要更多的钙，通常每天需要摄入1000毫克。
其次，在宝宝的饮食中，含有丰富钙的食物是非常多的，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼、绿叶蔬菜等。如果饮食均衡，每天食用这些食品，宝宝的钙摄入量是没有问题的。只有在宝宝吃的食物缺乏钙的情况下，才需要通过补钙剂来补充。
补钙剂并不是每天都要补的。钙的吸收需要维生素D的参与，因此每天晒太阳也是非常重要的。此外，过量补钙也会对宝宝的健康造成影响。大量摄入钙会影响到宝宝吸收其他营养元素，甚至会对心脏和肾脏造成负担。因此，在给宝宝补钙时，建议家长听从医生的建议，在指导下适量补钙。
总之，宝宝每天的钙需求量随年龄不同而不同，每天都要补钙并不是必需的。如果宝宝的饮食摄入平衡，并且能够充分晒太阳，大多数情况下是不需要补钙剂的。给宝宝补钙，首先应当听从医生的建议，具体补钙量应当根据孩子的情况而定。
