宝宝补钙是每个家长必须面对的问题。孩子需要足够的钙来支撑骨骼健康发育，对于年龄在0-3岁的宝宝来说，补钙是非常必要的。然而，在补钙的过程中，家长们却面临一个难题，就是要如何选择适合宝宝吸收的钙水。
1、牛奶钙
牛奶钙是大家所熟知的，它含有足量的钙质和其他营养成分，并且牛奶还能降低患病风险，增强身体抵抗力。但是，由于牛奶中的乳糖，有些婴幼儿本身不耐受牛奶。
2、钙健奶
钙健奶是一种专门为宝宝专门开发的饮品，它是通过技术加工和调整配方，让宝宝更容易接受和吸收钙元素。由于它含有乳酸菌，因此也能起到促进肠道健康、提高免疫力的作用。
3、钙铁锌维生素D3口服溶液
钙铁锌维生素D3口服溶液是一种综合性营养补充剂，它将钙、铁、锌、维生素D3在比例上恰当地配合，有效排除了钙吸收的“竞争”现象，从而增强了宝宝对钙的吸收率。
4、蛋白钙
蛋白钙富含口感柔和的鱼胶原蛋白和小麦蛋白，能让宝宝更容易接受和吸收。同时，蛋白钙还富含多种营养物质，如磷、钠、维生素B2等，对宝宝的生长发育有着全面的促进作用。
总的来说，不同的宝宝对不同的钙水会有不同的吸收情况，家长们需要根据自己的宝宝情况合理选择。不过，无论选择哪种钙水，都要保证每天的钙摄入量不低于400毫克，以满足宝宝的生长需求。此外，补钙不多补也不能少补，家长们需要严格按照医生建议的用量给宝宝补钙。
