胶囊补钙是一种比较方便的补钙方式，它便携、易储存、易吸收，非常适合宝宝补钙。但是，作为家长如何正确的给宝宝使用胶囊补钙呢？
1. 选购正品
家长在购买补钙胶囊时要尽可能的选择正品，不要购买不知名品牌或来源不明的补钙胶囊。建议在官方渠道或者有良好口碑的商家购买。
2. 按说明书服用
每个品牌的胶囊补钙都有相应的说明书，应按照说明书服用。一般来说，以儿童专用的胶囊为例，建议每天服用一次，每次建议服用1-2颗，最好在早餐后或午餐后半小时。
3. 配合饮食
虽然胶囊补钙含有丰富的钙的元素，但肠道对钙的吸收能力也是有限的。因此家长应该注重宝宝食物中的钙含量，多吃富含钙的食物，如鱼、虾、豆腐、乳制品、海带等，与胶囊补钙共同供给宝宝身体所需的钙质。
4. 在医生的指导下使用
如果宝宝存在严重的钙缺乏症状或患上了相关的疾病，家长应该先咨询医生建议，在医生的指导下使用胶囊补钙或其他补钙药物。
总之，家长需要根据宝宝的年龄、体重、生长发育情况等特点来选择合适的补钙剂。并且要按照说明书的要求适量服用，不要贪多嚼不烂。在日常生活中，还要多为宝宝提供富含钙质的食物，形成多管齐下的防晒措施，帮助宝宝更好的吸收钙质。
