宝宝出汗多可能是由于天气炎热或身体发热引起的，因此我们需要适当地调整饮食来帮助宝宝调节体温和增强身体免疫力。
下面是一些可以给出汗多的宝宝吃的食物建议：
1. 适量增加水分摄入。多喝水可以帮助宝宝保持身体水分平衡，防止脱水。可以通过为婴儿餐加点淡盐水、鲜榨果汁等方式来增添水分，但是要注意不要过量。
2. 以清淡为主的食物。宝宝出汗多的时候，可以适当选用清淡的食材，如荠菜、豆腐、苦瓜等，并限制咸味较强的食品，如咸鱼、腌菜等。
3. 多种蔬果搭配。蔬菜和水果中富含维生素和矿物质，有利于宝宝身体健康和免疫力的提高。建议多加选择橙黄色的蔬菜和水果，如南瓜、红萝卜、芒果等，这类食物中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有好的调节体温的作用。
4. 适量多吃全谷类食品。全谷类食物富含碳水化合物、矿物质、维生素等营养素，可以提供宝宝身体需要的能量。建议选用粗粮或全麦食品，如全麦面包、糙米饭等，有助于增加宝宝的饱腹感和消化吸收。
5. 烤制或煮熟的肉类食品。肉类是宝宝身体的重要营养来源之一，可以提供蛋白质和维生素B族等关键营养素。可以选择烤制或煮熟的肉类食品，如鸡胸肉、牛肉等，以减少可能带来的不适感。
总的来说，要保持适当的饮食营养，让宝宝吃得健康均衡，并在平时生活中为宝宝提供足够的水分以保持身体水分平衡。如果宝宝出汗多且情况较长时间不好转移，应及时就医，以确保宝宝身体健康。
