五岁宝宝出汗多是正常现象，但是过度出汗可能是身体缺乏营养所导致的。在这种情况下，补充营养素如锌可能有所帮助，但是在给孩子补充任何营养素之前，应该咨询儿科医生的意见，了解孩子是否真的需要补充这些营养素，以及需要补充多少量。
锌是许多与新陈代谢和免疫系统相关的酶所需要的营养素。孩子们可能因为食物偏好而缺乏锌，而锌缺乏可能会导致排汗过多，免疫系统不稳定等问题。
然而，并不是所有五岁宝宝都需要额外的锌补充剂。如果您的孩子不是素食主义者或过多饮料的话，很可能得到足够的锌。最好的建议是让孩子吃各种健康食品，如鱼、肉、豆类、坚果等含有丰富锌的食品。有时，孩子可能需要膳食补充剂以确保他们获得足够的营养，这取决于他们的饮食习惯和体重。
总的来说，如果您的孩子排汗过多并且认为这可能是由于营养不足引起的，则应与儿科医生协商是否应该增加锌摄入量。但是，不建议随意对孩子进行任何营养物质的大剂量摄取，为了孩子的安全，应该在医生指导下进行。
