补钙对于宝宝的生长发育至关重要，但是选择何种方式补钙却是一个让父母头疼的问题。以下是一些宝宝补钙的好方式：
1. 食物补钙：牛奶、豆制品、鱼虾、芝士等都是补钙的好选择，食物补钙都是自然补钙，更容易被宝宝吸收。
2. 钙剂：钙剂含有的钙量更高，但是宝宝的肠胃还比较娇嫩，吸收能力有限。建议在医生的指导下使用。
3. 阳光浴：通过阳光浴，宝宝的皮肤能够自行合成维生素D，帮助宝宝吸收钙质。
不同年龄的宝宝也需要不同的补钙方式，比如宝宝出生后3个月的初生儿，通过母乳可以获得足够的钙质；宝宝出生后6个月大的时候可以开始尝试辅食，补充多元营养；2岁以上宝宝可以开始尝试鱼类、蛋类等高钙食物，且可以适量补充钙剂，但建议儿童不要长期依赖钙剂，而应该通过食物摄入为主。
总的来说，宝宝补钙应该根据自己的情况来定，建议咨询医生的意见。通过食物补钙、阳光等自然方式补钙更安全更可靠。
