对于喝奶粉的宝宝,是否需要补充钙和VD是一个比较常见的问题。事实上,对于不同年龄段的婴幼儿,其营养需求也有所不同。以下是对于不同年龄段婴幼儿是否需要补充钙和VD的建议:
1. 0-6个月的婴儿
在这个时期,婴儿主要靠食用母乳或婴幼儿配方奶粉来获得充足的营养。体内的钙和VD都来自于食物。因此,在这个时期,大多数婴儿不需要额外补充钙和VD,除非医生有其他建议。
2. 6-12个月的婴儿
这个时期的婴儿不再完全依赖于母乳或婴幼儿配方奶粉,开始逐渐引入辅食。在这个阶段,充足的VD对于骨骼的发育非常重要。因此,根据美国儿科学会的建议,6个月到1岁的婴儿每天需要额外摄入400 IU(国内建议为200-400 IU)的VD。而钙的摄入量也需要有适当的增加,以支持骨骼的发育。
3. 1岁以上的幼儿
在幼儿阶段,适量的VD和钙对于正常的骨骼生长和发育尤为重要。研究表明,幼儿时期VD和钙缺乏会导致骨质疏松和骨骼畸形。因此,国际上建议1-3岁的幼儿每天需要400-600 IU的VD,同时钙的摄入量也要增加到每天700毫克(含钙量高的食物包括奶制品、豆腐、芝士、绿叶蔬菜等)。
总之,钙和VD对于婴幼儿的骨骼发育和健康都非常重要。医生或者营养师可以给出具体的建议,根据婴幼儿的年龄和生长状态,给出有针对性的膳食指导和营养补充建议。