当宝宝开始长牙后，很多父母都很担心宝宝是否缺钙，因为长牙是对宝宝身体素质一个重要的考验。有些父母会考虑给宝宝补钙，不过在这之前，先了解下长牙与补钙之间的关系。
首先，我们需要知道牙齿的成分是复杂的，主要是由钙质、磷质和维生素D等成分组成，而钙质和磷质的含量是差不多的。当婴儿出生时，其骨骼构造并未完全完善，特别是钙质的含量并不足够。父母通常会让婴儿喝牛奶、吃鸡蛋等含有钙质的食物，来弥补钙质的不足。但在婴幼儿出生后的一段时间里，补钙的作用并不如人们所想的那样大。
当婴儿在出生后3个月左右，就开始长牙了，这时是钙质含量最高的时候，但是这并不表示宝宝需要额外的钙质补充。事实上，宝宝在出生后的头几年，其骨骼处于一种“生长快速阶段”，钙质和磷质的需求量比成人更高，而婴儿的日常饮食已经提供了足够的营养成分。若父母给宝宝过于依赖补钙产品，反而可能会引起过量的钙质与其他矿物质的吸收，增加尿石症、肾结石等疾病的风险。
除此之外，宝宝长牙后的注意事项还有：
1.手指清洁。当宝宝开始长牙后，会很喜欢咬手指甚至是日常用品，这个时候需要注意清洁宝宝的手指，防止宝宝吃下脏东西导致生病。
2.选择适合的牙胶。太软的牙胶对宝宝的牙龈按摩效果不佳，太硬的牙胶对宝宝的口腔健康有害。建议购买专为儿童设计的牙胶，并严格按照说明书进行使用。
最后，给宝宝补钙之前，建议先咨询儿科医生，让医生给予科学的建议。千万不要一味地相信广告宣传，不要给宝宝过多的钙质补充，避免造成因过高的钙离子而在代谢中产生副作用。
