三岁的宝宝对于维生素C的需求量和成人相比还是比较少的，一般来说，每天50-100毫克的摄入量就能满足日常需求。但如果宝宝吃多了维生素C，会引起什么症状呢？
第一，胃肠不适。维生素C是一种水溶性维生素，过多的摄入会增加胃肠的负担，出现腹部不适、呕吐、腹泻等症状。
第二，口干舌燥。过多的维生素C会刺激口腔和喉咙黏膜，引起口干、口臭、咽喉不适等症状。
第三，过敏反应。过多的维生素C会引发过敏反应，出现皮肤潮红、发痒、鼻塞、流涕等症状。
第四，影响钙吸收。过量的维生素C会影响钙的吸收，引起钙代谢紊乱，出现骨骼发育不良等症状。
总的来说，虽然维生素C对于人体健康非常重要，但也要注意适量摄入，不要过量。如果出现以上症状，应及时就医，避免影响宝宝的健康。
