对于两周大的宝宝来说，最好还是继续喂养母乳或配方奶，这是宝宝在这个阶段最需要的营养来源。母乳或配方奶中都含有较多的钙和其他营养成分，能够满足宝宝在这个生长阶段的需求。如果宝宝不能取得足够的母乳或配方奶，也可以在婴儿配方奶粉中添加一些钙补充。
除了母乳或配方奶外，对于两周大的宝宝来说，其实还没有必要开始增加辅食的摄入。两周大的宝宝的消化能力还很弱，肠道系统还在适应消化乳汁的过程中，过早引入固体食物很容易导致消化系统负担过重，出现不适反应。因此，对于这个年龄段的宝宝来说，大人们还是以母乳或配方奶为主。
在宝宝逐渐长大之后，一些钙丰富的食物可以开始加入到宝宝的日常饮食之中。下面列举一些常见的钙丰富食物：
1. 乳制品：牛奶，酸奶，奶酪等都是很好的钙来源。不过，由于乳制品对于小宝宝来说会比较难消化，因此要适量加入。
2. 青菜：比如菠菜、韭菜、芹菜等。它们通常含有比较丰富的钙和其他矿物质，而且也很容易被宝宝消化。
3. 柿子椒：这是一种来自中国西南的辣椒，里面含有丰富的钙质，也是一个不错的选择。
不过，请注意，在宝宝开始摄入辅食时，一定要慢慢适应，控制好摄入的量和频率，以避免对宝宝的消化系统造成负担。同时，还需注意食材的清洗和烹饪卫生，确保宝宝食品的安全性。
