宝宝出汗额头凉是常见的情况，父母们不必过于担心。通常情况下，宝宝的额头会沾湿一些汗水，但凉爽的感觉并不会影响宝宝的睡眠。不过，父母们也应该根据季节和天气适当地调整宝宝的被子，保证宝宝的睡眠舒适度。
夏季天气比较炎热，宝宝容易出汗。此时，父母们应该尽量减少宝宝的被子数量和厚度，选择轻薄透气的棉凉被。夏季宝宝可以单穿纯棉的短袖睡衣，不要盖太多被子。如果家里开了空调，被子可以适当增加厚度。不过，空调温度不宜过低，最好能够保持在24-25℃左右。
冬季天气较寒冷，宝宝容易受凉。此时，父母们应该选择温暖厚实的棉被或羽绒被，选择富有弹性、透气的纯棉睡衣，保证宝宝的全身温度。如果家里没有太冷，可以在宝宝被子外再盖上一层纱布被或者薄厚的毛毯，起到保温的效果。
春秋季节属于转季，天气变幻无常，这个时候父母们应该根据当天的温度变化适当调整宝宝的被子。如果天气比较温暖，可以选择薄棉被或者薄毛毯，如果气温较低，可以在宝宝的被子外再盖一层棉被或者毛毯。
总之，根据宝宝所处的季节和天气来适当地选择被子和睡衣，是保证宝宝健康舒适睡眠的关键。同时，父母们也需要注意室内湿度的调节和通风，避免因为湿度过高而导致宝宝体感不适。
