两周岁宝宝的骨骼正在快速生长发育中，此时对于钙元素的需求量也在增加。因此，适当的给宝宝补钙是很有必要的。但在给宝宝补钙前，家长们需要了解些什么。
首先，家长不能过度补钙。因为宝宝的钙元素需要并不会非常大，过量的摄入会对宝宝的健康产生不良影响，甚至引发软组织钙化以及影响肾脏功能。因此，医生通常建议父母在给宝宝补钙时，不要随意使用保健品或其它钙含量过高的食品，同时避免钙镁比例失衡。
其次，除了摄入足够的钙元素外，体内还需要适量的维生素D才能正常吸收利用钙质，因此，如果宝宝出现骨质软化等症状，医生通常会建议适当补充维生素D。
第三，宝宝补钙的方式不是只有饮食补钙，还有运动补钙。在宝宝的骨骼发育期，多做运动有助于骨骼发育，增强肌肉力量，同样能够起到补钙的作用。
最后，父母应当从饮食方面为宝宝补钙。在宝宝两岁左右，应当逐渐引导宝宝食用牛奶、豆浆、酸奶等富含钙元素的食物，还可以多食用豆腐、蛋黄、虾皮、海带等深海食材，以保证宝宝对钙元素的摄入。
总而言之，给两周岁的宝宝补钙是正常的，但家长们需要根据孩子的情况科学合理地进行补充，同时注意摄入和运动的平衡。如果有任何疑问和困惑，应该及时咨询医生的意见。
