维生素D3对宝宝的骨骼和免疫系统的健康有着非常重要的作用。母乳中的维生素D3含量并不高，如果宝宝不经常晒太阳或者不吃含有足够维生素D3的食物，孩子就容易缺乏维生素D3。因此，医生通常建议对于0-12个月的宝宝，每天需要额外摄入400IU（国家营养学会推荐的最低限量）的维生素D3，对于12个月以上的幼儿和儿童，每天需要摄入600-1，000IU的维生素D3。
对于所有年龄段的宝宝来说，最终的摄入量应该由医生根据每个宝宝的健康状况和消化系统的情况来调整。在开始给宝宝补充维生素D3之前，一定要先征求医生的意见，并严格按照医生的建议来执行。如果宝宝已经服用维生素D3补充剂，那么就要注意不要超过医生建议的剂量。
总体来说，维生素D3对于宝宝的健康非常重要，但是它的服用量也必须谨慎。如果家长们有任何疑问或者顾虑，应及时咨询医生。此外，让宝宝在阳光下适当晒太阳和食用富含维生素D3的食物也是维护宝宝健康的重要手段。
