九月份宝宝补钙非常重要。宝宝在成长过程中，需要大量的钙质来帮助骨骼和牙齿的发育。尤其是在九月份这种季节，天气开始转凉，宝宝很容易因为缺乏钙而出现身体不适状况，如易感冒、感染、手脚冰凉等症状。
那么，每天需要补充多少钙质才算合理呢？医生建议，对于三岁以下婴幼儿来说，每天应该摄入300-600毫克的钙质。对于三岁以上的儿童来说，每天应该摄入600-800毫克的钙质。
因此，尤其是在九月份这种季节，应该通过食物和保健品来帮助宝宝摄入足够的钙质。以下是一些富含钙质的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等。
2. 豆制品：豆腐、豆浆等。
3. 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、苋菜等。
4. 鱼类：鲤鱼、鲈鱼等。
此外，如果家长发现宝宝有比较明显的缺钙症状，如易感冒、手脚冰凉等，可以考虑给宝宝补钙保健品。但是，在选择钙质保健品的时候，一定要选择符合标准、有品牌认证和口碑良好的产品。
总的来说，九月份宝宝补钙很重要，既要多吃富含钙质的食物，也可以考虑配合保健品来帮助宝宝摄入足够的钙质。但是，需要注意的是不要过量，同时饮食要平衡，不要只吃某一种食物。
