维生素 AD 是一种非常重要的维生素，它有助于维护人体免疫系统、正常生长发育和保护皮肤健康。孩子在生长发育过程中需要摄取足够的维生素 AD ，但是，对于五岁以下的孩子而言，过量摄取维生素 AD 可能会对身体造成不良影响。因此，在给孩子补充维生素 AD 之前，父母应该了解以下相关信息。
首先，家长需要了解孩子的维生素 AD 摄入是否足够。尽管维生素 AD 是非常重要的营养素，但是三岁以上的儿童可以通过饮食获得足够的维生素 AD。像鸡蛋、牛奶、奶酪、鱼类和绿色蔬菜等食物中都含有维生素 AD。如果孩子饮食习惯比较单一，可以适量地补充维生素 AD
其次，孩子是否有维生素 AD 缺乏症状。维生素 AD 缺乏会导致一系列的健康问题，包括夜盲症、免疫系统功能下降、生长迟缓、骨骼疾病以及牙齿问题等。孩子出现这些症状时，就需要适量补充维生素 AD。
最后，家长还需要了解给孩子补充维生素 AD 的适宜用量。五岁以下的儿童每日需要的维生素 AD 摄入量大约为 400-500 IU，绝不能超过可接受每日摄入量（Tolerable Upper Intake Level，简称 UL）。过度摄入维生素 AD 可能会引起毒性反应，如头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮肤刺痛等症状。
因此，家长应该保证孩子摄入足够的维生素 AD，但是也要注意适量的管理，一旦发现不适，应该马上停止使用并咨询医生。
