首先，需要强调的是，宝宝头上出汗并不是一种疾病，而是一种生理现象。特别是在夏季天气炎热潮湿或宝宝运动或吃奶时，头上出汗是非常正常的。
如果宝宝头上出汗过多，让宝宝不舒服，家长们可以考虑从以下方面着手：
1. 调整室温和湿度。
保持宝宝生活环境的舒适度是非常重要的。宝宝的房间应该保持凉爽，清新和干燥。在夏季，可以使用空调或风扇，以保持房间凉爽和干燥。同时，也要注意调节湿度，使用除湿机或空气清新器。
2. 调整宝宝的睡姿。
宝宝翻身是很正常的，但是让宝宝处于平躺的姿势也是很重要的。如果宝宝平躺睡觉，可以让汗液不易积聚在头部，同时让宝宝保持清醒和舒适。
3. 注意宝宝的饮食习惯。
饮食也是影响宝宝出汗的重要因素之一。在夏季，宝宝需要多喝水以保持身体的水分储备，同时，家长们还应该注意减少给宝宝食用刺激性食物和不易消化的食物。
4. 使用婴儿护理产品。
家长可以使用适合宝宝的婴儿护理产品，例如婴儿护肤液、润肤霜等保湿类产品，以帮助宝宝防止出汗并且保持肌肤的水分。
总之，头汗是一种正常的生理现象，只有在头汗过多或动不动就喜欢出汗等情况下才需要注意。然而，宝宝头汗过多并不需要使用药物进行治疗，家长应该从调整宝宝的生活习惯以及环境等方面入手，并且及时就医咨询专业医师的意见。
