宝宝在生长发育期间需要大量的营养物质，其中包括不可缺少的钙。在6-7个月的宝宝中，由于身体正在快速发育，骨骼也在不断增强，因此补充足够的钙对于宝宝的身体发育极为重要。
钙是维持骨骼健康所需的主要营养素。每天摄入足够的钙可以帮助宝宝建立更强健的骨骼，增强牙齿和牙龈的健康。此外，足够的钙摄入还可以促进神经和肌肉健康，保持心脏、血压和血糖的正常水平。
六七个月大的宝宝需要的钙量每天大约400mg左右，多摄入一些钙也不会对身体造成负面影响。有些婴儿食品本身就富含钙，如燕麦片，酸奶等。但如果宝宝的饮食中没有足够的钙，父母可以考虑给宝宝补钙。
最好的补钙方式是通过食物来摄入足够的钙。可以让宝宝食用牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等富含钙的食物。还可以给宝宝吃一些富含维生素D的食品或添加维生素D的营养品，以帮助身体吸收钙。当然，应该根据宝宝的个人情况来为其量身定制饮食。
在宝宝到达6个月时，应该向医生咨询，了解如何开始添加固体食物。医生会告诉您应该如何才能确保宝宝通过营养均衡的饮食摄入足够的钙。
总之，钙是宝宝健康成长的关键之一，父母应该确保宝宝摄入足够的钙。不过，在摄入足够的钙的前提下，还应该根据宝宝的实际情况和医生的建议，制定最合适的饮食方案和补钙计划。
