宝宝补钙久了会导致体内钙过多，即钙盐代谢紊乱。过量的钙盐可能会在骨骼上堆积，引起骨骼的硬化甚至骨骼疏松。同时，过量的钙还可能沉积在软组织，引起钙化、肾结石和血管钙化等问题。
具体表现如下：
1. 腹泻和便秘：过量的钙摄入可能会引起胃肠道不适，如腹泻和便秘。
2. 骨关节疼痛：过量的钙会引起骨骼硬化和骨关节疼痛，甚至引起骨骼疏松。
3. 肾结石：过量的钙摄入可能会导致尿中的钙增加，从而形成肾结石。
4. 心血管疾病：过量的钙沉积在血管壁上会引起心血管疾病，如高血压、动脉硬化等。
5. 免疫系统抑制：过量的钙可能会在体内积聚，抑制免疫系统的功能，使身体更容易受到疾病和感染的侵袭。
因此，在给宝宝补钙时，一定要注意适量、均衡，不要过多。最好采取天然食品补钙，如乳制品、豆制品、鱼虾等，避免过度依赖摄入钙剂。同时，要保证宝宝的运动量和户外活动时间，有助于促进钙的吸收和骨骼健康发育。
