补锌和补钙是宝宝健康成长中非常重要的营养补充，但是在何时开始补充还是需要家长们根据宝宝的发育情况以及医生的建议来决定。下面我们一起了解一下多大补锌宝宝可以补钙及相关知识。
在宝宝出生后，由于身体功能还不够完善，因此大部分的营养物质都需要从母乳或者配方奶中摄取。但是随着宝宝的生长发育，开始添加辅食，也需要注意宝宝的营养摄入。
钙和锌是宝宝成长所需的两种基本营养素，锌是人体必需的微量元素之一，它可以促进免疫系统的发挥，支持健康的生长发育以及其他许多的生理过程。而钙则是人体骨骼和牙齿的重要组成成份，对于宝宝健康成长至关重要。
那么多大补锌宝宝可以补钙呢？一般来说，宝宝在出生后即开始接受钙的补充。由于母乳和初乳配方奶已添加钙，因此宝宝生后即可摄取钙。在补充钙之前，需要了解宝宝年龄和体重，以此确定每天的推荐摄入量。例如1个月的宝宝就需要摄入210毫克的钙，6个月大的宝宝则需要摄入600毫克的钙。而对于2岁以下的宝宝来说，每天合适的推荐摄入量约为700毫克。
至于什么时候需要开始补充锌，一般来说，宝宝在出生后身体内的锌含量会随着时间的推移而下降，因此在进行辅食添加时需要给宝宝补充锌，以帮助宝宝维持健康的免疫系统，促进生长发育。宝宝每天的锌推荐摄入量依据不同年龄段而有不同，比如6个月大的宝宝需要摄入1毫克，而1岁大的宝宝则需要摄入3毫克。
总的来说，宝宝的营养摄取需要保证丰富多样，从而帮助宝宝健康成长。在补充钙和锌之前，一定要咨询医生的意见，以确保补充合适的量和时间。同时要确保给宝宝提供新鲜、健康、有营养的食物，帮助宝宝得到充分的营养。
