出汗是宝宝在体力活动或感到热的时候，通过出汗来维护体温和排除体内多余的热量和水分。但如果宝宝出汗过多时，就可能导致体内水分严重不足，从而出现虚弱的情况。因此，当宝宝出汗后感到虚弱时，家长们要及时采取措施解决这个问题。
1. 及时补充水分
宝宝出汗后，需要及时补充足够的水分。可以给宝宝喝些温水、酸奶、水果汁等饮料，让宝宝及时恢复身体内部的水平衡。
2. 适当调节室温
当宝宝出汗过多时，可以将房间内的温度适当降低，打开空调或风扇，保证室内通风和空气流通。这样能够有效地降低室内温度，减少宝宝出汗的情况。
3. 给宝宝做冷敷
当宝宝出汗后感到虚弱时，可以做一些冷敷来帮助宝宝冷却身体。可以用湿毛巾或冰袋轻轻地敷在宝宝的额头、腋下和小腿等处，这样能够有效地缓解宝宝的虚弱感。
4. 加强营养
宝宝出汗过多时，身体会失去很多水分和营养物质，因此需要及时补充足够的营养。可以给宝宝多喝些鲜果汁、牛奶、鸡汤等有营养的食品，帮助宝宝恢复体力和精神状态。
5. 适当休息
当宝宝出汗后感到虚弱时，家长们需要适当减少宝宝的体力活动并让宝宝进行休息，这样可以帮助宝宝恢复精神和体力。要让宝宝平静地休息，避免过于紧张，让宝宝感到轻松和自在。
总之，当宝宝出汗后感到虚弱时，家长们需要及时采取以上措施帮助宝宝恢复。同时，也要注意给宝宝提供足够的营养和保证宝宝的健康生活方式，这样可以减少宝宝出现虚弱的可能性。
