DHA和维生素D3在婴幼儿的生长发育过程中都扮演着非常重要的角色。DHA是一种脂肪酸，是脑细胞的重要组成成分，而维生素D3则直接影响到钙和磷的吸收和利用，对于骨骼和牙齿的健康起到至关重要的作用。虽然DHA和维生素D3在作用方面不同，但是它们在婴幼儿的健康方面是同样重要的，因此需要妥善补充。
根据宝宝年龄段的不同，补充DHA和维生素D3的剂量也会有所不同。
婴儿在出生后的前6个月内，母乳中的DHA和维生素D3含量通常足够满足婴儿的需求。如果是喂奶粉的宝宝，奶粉中也已经含有DHA和维生素D3。
但是，当宝宝开始吃固体食物，或者母乳不再满足其需要时，需要针对性地选择含有DHA和维生素D3的食物和营养品来补充。
对于DHA的补充，可以选择含有DHA的奶粉、婴幼儿配方食物、鱼肝油、三文鱼等食品，也可以通过口服DHA的营养品来进行补充。
对于维生素D3的补充，可以选择含有维生素D3的奶粉、婴幼儿配方食物、鱼肝油、蛋黄、肝脏等含有维生素D3的食品，或者口服维生素D3的营养品来进行补充。
需要注意的是，在补充DHA和维生素D3时，必须按照医生或营养师的指导剂量进行补充。过量的摄入可能会对宝宝的健康产生负面影响。同时，应当注重食品安全和卫生，保证食品的质量和新鲜度。
总的来说，宝宝吃了DHA还需要补充维生素D3，二者在婴幼儿的生长发育过程中都是非常重要的营养素，需要针对性地进行补充，确保宝宝的健康生长。
